Durante miles de años nos han enseñado a no juzgar; pero, seamos sinceros: de todos modos lo hacemos todo el tiempo. La verdad es que todos tenemos juicios ocupando nuestras cabezas. Mediante The Work puedes expresar esos juicios y hasta “gritarlos” en el papel. Tal vez descubramos incluso los pensamientos más desagradables que se pueden recibir con amor incondicional. Te animo a que escribas sobre alguien a quien no hayas perdonado totalmente, alguien hacia quién todavía tienes resentimiento. Este es el lugar más eficaz para empezar. Aun cuando hayas perdonado a esa persona en un 99 por ciento, no serás libre hasta que tu perdón sea completo. Ese 1 por ciento que no has perdonado es precisamente el lugar en el que te has atascado con el resto de tus relaciones (incluida la relación contigo mismo).Si empiezas por dirigir el dedo acusador hacia fuera, entonces el foco de atención no está en ti. Te podrás soltar y expresarte sin censura.Con frecuencia estamos bastante seguros acerca de lo que otras personas necesitan hacer, cómo deberían vivir y con quién deberían estar. Tenemos una visión 20/20 cuando miramos a los demás, pero no cuando nos consideramos a nosotros mismos.Cuando haces The Work of Byron Katie, comprendes quién eres a través de ver quién crees que es el otro. Con el tiempo, llegas a ver que todo lo que está fuera de ti es un reflejo de tu propio pensamiento. Tú eres el narrador de la historia, el proyector de todas las historias y el mundo es la imagen proyectada de tus pensamientos.
Desde el principio de los tiempos, las personas han intentado cambiar el mundo a fin de ser felices. Esto nunca ha funcionado porque aborda el problema al revés. The Work nos ofrece una manera de cambiar el proyector — la mente— en lugar de lo proyectado. Es como cuando hay una mota de polvo en la lente de un proyector. Creemos que hay una imperfección en la pantalla e intentamos cambiar a esta persona, o a la otra, o a quien quiera que esté donde recae la imperfección. Pero intentar cambiar las imágenes proyectadas constituye un esfuerzo inútil. Una vez que comprendemos donde está la mota de polvo, podemos limpiar la lente. Esto es el fin del sufrimiento y el principio de un poco de dicha en el paraíso.
-Extracto de libro Amar Lo Que Es por Byron Katie-
Este 14 y 15 de octubre tienes la oportunidad de aprender más a fondo este interesante método llamado THE WORK. Descubre el poder transformador de esta indagación en el Seminario The Work of Byron Katie, donde aprenderás 4 pero poderosas preguntas que te harán descubrir los pensamientos para controlar el estrés, ansiedad, miedo y todo aquello que te ha limitado obtener lo que deseas, como en tus finanzas, relaciones, salud y demás aspectos que te lleven a vivir una vida plena.
Para más información ingresa a:https://escuelaeuropeamensvenilia.lpages.co/the-work-of-byron-katie-hn/
o llámanos al 9435-1847 / 9442-3788
Mens Venilia Honduras
www.mensvenilia.hn
info@mensvenilia.hn
